ウォーミングアップは大切

1時間目が始まる前に、タイピングの10分計測があります。

9時40分から1時間目が始まるので、

毎朝9時過ぎには教室に着いて、Word検定3級の練習を行い、

最後に数分間、計測のウォーミングアップとして、

ホームポジションの練習を少し行ってから、計測に臨んでいます。

今朝は、用事があってギリギリに教室に入ったので、

すぐに、10分計測が始まりました。

情けないことに、いつものような指の動きができません。。。

スポーツをするときは、始める前に、必ず、ウォーミングアップを行います。

アップをして、身体を温めないと、捻挫したり、肉離れを起こしたり、

ケガを誘発してしまいます。

タイピングも指を温めないといけないみたいです。

たった数分ですが、とても大切なことなのですね!!!

<散歩日記>